Pakiet: Zdrowe kolana + Optymalne żywienie w sporcie

Nowe

J. Merk, T. Horstmann

Redakcja merytoryczna pierwszego wydania polskiego:

P. Posłuszny

W. Friedrich

Redakcja naukowa:

J. Wyka

Poleć znajomemu

100,00 zł Cena dla klienta indywidualnego

Sugerowana cena detaliczna 144,00 zł

Kłucie, ciągnięcia, tkliwość kolana - takie objawy powodują niepewność, zmniejszają ruchomość i prowadzą do nieprawidłowej postawy, a co za tym idzie - do utraty witalności i gorszego samopoczucia.  O kolana trzeba dbać. Dzięki odpowiednim ćwiczeniom można zapobiegać dolegliwościom, łagodzić je, a nawet likwidować. 

 

W poradniku:

  • 120 ćwiczeń rozciągających, wzmacniających i poprawiających stabilność kolan 
  • 362 kolorowe zdjęcia ilustrujące ćwiczenia wraz z opisem 
  • plan codziennych treningów
  • ćwiczenia różnych struktur powięziowych 

Podobne produkty