Nowoczesny traning funkcjonalny

NOWOCZESNY TRENING FUNKCJONALNY

Nowe

Trenuj efektywniej i zmniejsz ryzyko kontuzji

Michael Boyle

Rok wydania2019
Oprawamiękka
Ilość stron262
Format205 x 275 mm
ISBN978-83-7579-716-9

Aktualnie brak tego produktu w magazynie.

Poleć znajomemu

72,00 zł Cena detaliczna

W Nowoczesnym treningu funkcjonalnym autor dzieli się wiedzą na temat rozwoju sportowców oraz przedstawia techniki, które udoskonalał przez dekady badań, pozyskują dane od tysięcy klientów. Książka jest źródłem informacji zarówno dla amatorów, jak i doświadczonych trenerów.

SPIS TREŚCI:

Wykaz ćwiczeń pokazanych na filmach

Filmy online

Przedmowa

Wstęp

1. Tworzenie bardziej funkcjonalnego treningu

2. Analiza wymogów sportu

3. Ocena siły funkcjonalnej

4. Projektowanie programu

5. Ćwiczenia z wałkami piankowymi, rozciąganie i dynamiczna rozgrzewka

6. Trening dolnej partii ciała

7. Trening mięśni tułowia (korpusu)

8. Trening górnej części ciała

9. Trening pliometryczny

10. Olimpijskie podnoszenie ciężarów

11. Programy zwiększenia możliwości wysiłkowych

Indeks

O autorze

Podobne produkty

‹ ›
Luigi Stecco, Carla Stecco
Brak w magazynie
170,00 zł

Cena detaliczna

Brak w magazynie
Luigi Stecco, Carla Stecco
170,00 zł

Cena detaliczna

Brak w magazynie
Luigi Stecco, Antonio Stecco Wydanie III zmienione
Brak w magazynie
149,00 zł

Cena detaliczna

Brak w magazynie
Luigi Stecco, Antonio Stecco Wydanie III zmienione
149,00 zł

Cena detaliczna

Brak w magazynie
Stuart McGill
W magazynie
58,50 zł

Cena detaliczna

Dodaj do koszyka
Stuart McGill
58,50 zł

Cena detaliczna

Dodaj do koszyka
ERWAN LE CORRE
W magazynie
108,00 zł

Cena detaliczna

Dodaj do koszyka
ERWAN LE CORRE
108,00 zł

Cena detaliczna

Dodaj do koszyka
Uwolnij się od bólu dzięki metodzia McGilla S. McGill
Brak w magazynie
45,00 zł

Cena detaliczna

Brak w magazynie
Uwolnij się od bólu dzięki metodzia McGilla S. McGill
45,00 zł

Cena detaliczna

Brak w magazynie
Wyprzedaż!
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 132,00 złN.E. Bringeland, D. Boeger Redakcja naukowa pierwszego wydania polskiego:M. Szkolnicki
W magazynie
132,00 zł

Cena detaliczna

Dodaj do koszyka
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 132,00 złN.E. Bringeland, D. Boeger Redakcja naukowa pierwszego wydania polskiego:M. Szkolnicki
132,00 zł

Cena detaliczna

Dodaj do koszyka
Wyprzedaż!
T. Liem, T. K. Dobler, M. Puylaert Redakcja wydania I polskiego:  M. Majchrzycki
W magazynie
240,00 zł

Cena detaliczna

Dodaj do koszyka
T. Liem, T. K. Dobler, M. Puylaert Redakcja wydania I polskiego:  M. Majchrzycki
240,00 zł

Cena detaliczna

Dodaj do koszyka
Pozakomórkowa matryca i komórki przedstawione przez endoskopię J.-C. Guimberteau, C. Armstrong 
Brak w magazynie
140,00 zł

Cena detaliczna

Brak w magazynie
Pozakomórkowa matryca i komórki przedstawione przez endoskopię J.-C. Guimberteau, C. Armstrong 
140,00 zł

Cena detaliczna

Brak w magazynie
J. Buć
W magazynie
65,00 zł

Cena detaliczna

Dodaj do koszyka
J. Buć
65,00 zł

Cena detaliczna

Dodaj do koszyka
J. Merk, T. Horstmann Redakcja merytoryczna pierwszego wydania polskiego: P. Posłuszny 
W magazynie
69,00 zł

Cena detaliczna

Dodaj do koszyka
J. Merk, T. Horstmann Redakcja merytoryczna pierwszego wydania polskiego: P. Posłuszny 
69,00 zł

Cena detaliczna

Dodaj do koszyka
M. Schuenke, E. Schulte, U. Schumacher Ilustracje: M. Voll, K. Wesker Redakcja naukowa wydania III polskiego: B. Ciszek, J. Dzięcioł, J. Spodnik, M. Szkudlarek
W magazynie
284,00 zł

Cena detaliczna

Dodaj do koszyka
M. Schuenke, E. Schulte, U. Schumacher Ilustracje: M. Voll, K. Wesker Redakcja naukowa wydania III polskiego: B. Ciszek, J. Dzięcioł, J. Spodnik, M. Szkudlarek
284,00 zł

Cena detaliczna

Dodaj do koszyka
J. Merk, T. Horstmann Redakcja merytoryczna pierwszego wydania polskiego: P. Posłuszny W. FriedrichRedakcja naukowa:J. Wyka
W magazynie
150,00 zł

Cena detaliczna

Dodaj do koszyka
J. Merk, T. Horstmann Redakcja merytoryczna pierwszego wydania polskiego: P. Posłuszny W. FriedrichRedakcja naukowa:J. Wyka
150,00 zł

Cena detaliczna

Dodaj do koszyka
K-Taping. Praktyczny podręcznikBirgit Kumbrink
W magazynie
160,00 zł

Cena detaliczna

Dodaj do koszyka
K-Taping. Praktyczny podręcznikBirgit Kumbrink
160,00 zł

Cena detaliczna

Dodaj do koszyka
Wyprzedaż!
W skład pakietu wchodzą:1) Osteopatia wisceralna i położnicza2) Przewodnik po osteopatii wisceralnej Tom I3) Przewodnik po osteopatii wisceralnej Tom II
W magazynie
430,00 zł

Cena detaliczna

Dodaj do koszyka
W skład pakietu wchodzą:1) Osteopatia wisceralna i położnicza2) Przewodnik po osteopatii wisceralnej Tom I3) Przewodnik po osteopatii wisceralnej Tom II
430,00 zł

Cena detaliczna

Dodaj do koszyka
Caroline A. StoneRedakcja naukowapierwszego wydania polskiego:Marcin Szkolnicki
W magazynie
198,00 zł

Cena detaliczna

Dodaj do koszyka
Caroline A. StoneRedakcja naukowapierwszego wydania polskiego:Marcin Szkolnicki
198,00 zł

Cena detaliczna

Dodaj do koszyka
Wyprzedaż!
A. Broussal-Derval, S. Ganneau Redakcja merytoryczna: Paweł Posłuszny Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 198,00 zł
W magazynie
132,00 zł

Cena detaliczna

Dodaj do koszyka
A. Broussal-Derval, S. Ganneau Redakcja merytoryczna: Paweł Posłuszny Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 198,00 zł
132,00 zł

Cena detaliczna

Dodaj do koszyka
M. Schuenke, E. Schulte, U. Schumacher Ilustracje: M. Voll, K. Wesker Redakcja naukowa: B. Ciszek, J.Dzięcioł, J. Spodnik, M. Szkudlarek
W magazynie
284,00 zł

Cena detaliczna

Dodaj do koszyka
M. Schuenke, E. Schulte, U. Schumacher Ilustracje: M. Voll, K. Wesker Redakcja naukowa: B. Ciszek, J.Dzięcioł, J. Spodnik, M. Szkudlarek
284,00 zł

Cena detaliczna

Dodaj do koszyka
A. Gawryszewska, M. Fluder, R. Marciniak Ilustracje: S. Boryczko
W magazynie
260,00 zł

Cena detaliczna

Dodaj do koszyka
A. Gawryszewska, M. Fluder, R. Marciniak Ilustracje: S. Boryczko
260,00 zł

Cena detaliczna

Dodaj do koszyka
Wyprzedaż!
M. Schünke, E. Schulte, U. Schumacher Ilustracje: M. Voll, K. Wesker Redakcja naukowa i tłumaczenie: J. S. Gielecki, A. Żurada
W magazynie
293,00 zł

Cena detaliczna

Dodaj do koszyka
M. Schünke, E. Schulte, U. Schumacher Ilustracje: M. Voll, K. Wesker Redakcja naukowa i tłumaczenie: J. S. Gielecki, A. Żurada
293,00 zł

Cena detaliczna

Dodaj do koszyka
Wyprzedaż!
D. Hansen, S. Kennelly Redakcja merytoryczna pierwszego wydania polskiego:Paweł Posłuszny Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 149,00 zł
W magazynie
149,00 zł

Cena detaliczna

Dodaj do koszyka
D. Hansen, S. Kennelly Redakcja merytoryczna pierwszego wydania polskiego:Paweł Posłuszny Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 149,00 zł
149,00 zł

Cena detaliczna

Dodaj do koszyka
Torsten Liem Redakcja naukowa wydania polskiego: dr n. kult. fiz. Małgorzata Wójcik, fizjoterapeuta, D.O. osteopata dr n. med. Ewa Kalecińska, stomatolog, osteopata
W magazynie
160,00 zł

Cena detaliczna

Dodaj do koszyka
Torsten Liem Redakcja naukowa wydania polskiego: dr n. kult. fiz. Małgorzata Wójcik, fizjoterapeuta, D.O. osteopata dr n. med. Ewa Kalecińska, stomatolog, osteopata
160,00 zł

Cena detaliczna

Dodaj do koszyka
Torsten Liem Redakcja naukowa wydania polskiego: dr n. kult. fiz. Małgorzata Wójcik, fizjoterapeuta, D.O. osteopata dr n. med. Ewa Kalecińska, stomatolog, osteopata
W magazynie
160,00 zł

Cena detaliczna

Dodaj do koszyka
Torsten Liem Redakcja naukowa wydania polskiego: dr n. kult. fiz. Małgorzata Wójcik, fizjoterapeuta, D.O. osteopata dr n. med. Ewa Kalecińska, stomatolog, osteopata
160,00 zł

Cena detaliczna

Dodaj do koszyka
Torsten Liem Redakcja naukowa wydania polskiego: dr n. kult. fiz. Małgorzata Wójcik, fizjoterapeuta, D.O. osteopata dr n. med. Ewa Kalecińska, stomatolog, osteopata
W magazynie
160,00 zł

Cena detaliczna

Dodaj do koszyka
Torsten Liem Redakcja naukowa wydania polskiego: dr n. kult. fiz. Małgorzata Wójcik, fizjoterapeuta, D.O. osteopata dr n. med. Ewa Kalecińska, stomatolog, osteopata
160,00 zł

Cena detaliczna

Dodaj do koszyka
Torsten Liem Redakcja naukowa wydania polskiego: dr n. kult. fiz. Małgorzata Wójcik, fizjoterapeuta, D.O. osteopata dr n. med. Ewa Kalecińska, stomatolog, osteopata
W magazynie
160,00 zł

Cena detaliczna

Dodaj do koszyka
Torsten Liem Redakcja naukowa wydania polskiego: dr n. kult. fiz. Małgorzata Wójcik, fizjoterapeuta, D.O. osteopata dr n. med. Ewa Kalecińska, stomatolog, osteopata
160,00 zł

Cena detaliczna

Dodaj do koszyka
Wyprzedaż!
Edytorzy:A. Padoa oraz T. Y. Rosenbaum Redakcja wydania polskiego:Daniela MilkaMałgorzata Jachacz-Łopata Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 250,00 zł
W magazynie
250,00 zł

Cena detaliczna

Dodaj do koszyka
Edytorzy:A. Padoa oraz T. Y. Rosenbaum Redakcja wydania polskiego:Daniela MilkaMałgorzata Jachacz-Łopata Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 250,00 zł
250,00 zł

Cena detaliczna

Dodaj do koszyka
Wysokiej jakości tablica anatomiczna o wymiarach 70 x 100 cm z metalowym usztywnieniem oraz sznurkiem do zawieszenia na ścianie. Nomenklatura niemiecka.
W magazynie
190,00 zł

Cena detaliczna

Dodaj do koszyka
Wysokiej jakości tablica anatomiczna o wymiarach 70 x 100 cm z metalowym usztywnieniem oraz sznurkiem do zawieszenia na ścianie. Nomenklatura niemiecka.
190,00 zł

Cena detaliczna

Dodaj do koszyka
Wysokiej jakości tablica anatomiczna o wymiarach 70 x 100 cm z metalowym usztywnieniem oraz sznurkiem do zawieszenia na ścianie. Nomenklatura angielska i niemiecka.
W magazynie
190,00 zł

Cena detaliczna

Dodaj do koszyka
Wysokiej jakości tablica anatomiczna o wymiarach 70 x 100 cm z metalowym usztywnieniem oraz sznurkiem do zawieszenia na ścianie. Nomenklatura angielska i niemiecka.
190,00 zł

Cena detaliczna

Dodaj do koszyka
Wysokiej jakości tablica anatomiczna o wymiarach 70 x 100 cm z metalowym usztywnieniem oraz sznurkiem do zawieszenia na ścianie. Nomenklatura łacińska, angielska i niemiecka.
W magazynie
190,00 zł

Cena detaliczna

Dodaj do koszyka
Wysokiej jakości tablica anatomiczna o wymiarach 70 x 100 cm z metalowym usztywnieniem oraz sznurkiem do zawieszenia na ścianie. Nomenklatura łacińska, angielska i niemiecka.
190,00 zł

Cena detaliczna

Dodaj do koszyka
Wysokiej jakości tablica anatomiczna o wymiarach 70 x 100 cm z metalowym usztywnieniem oraz sznurkiem do zawieszenia na ścianie. Nomenklatura angielska i niemiecka.
W magazynie
190,00 zł

Cena detaliczna

Dodaj do koszyka
Wysokiej jakości tablica anatomiczna o wymiarach 70 x 100 cm z metalowym usztywnieniem oraz sznurkiem do zawieszenia na ścianie. Nomenklatura angielska i niemiecka.
190,00 zł

Cena detaliczna

Dodaj do koszyka
Wysokiej jakości tablica anatomiczna o wymiarach 70 x 100 cm z metalowym usztywnieniem oraz sznurkiem do zawieszenia na ścianie. Nomenklatura łacińska, angielska i niemiecka.
W magazynie
190,00 zł

Cena detaliczna

Dodaj do koszyka
Wysokiej jakości tablica anatomiczna o wymiarach 70 x 100 cm z metalowym usztywnieniem oraz sznurkiem do zawieszenia na ścianie. Nomenklatura łacińska, angielska i niemiecka.
190,00 zł

Cena detaliczna

Dodaj do koszyka
książki
promocje
czytający mężczyzna