LEK. JAK UMYSŁ WPŁYWA NA CIAŁO

W swojej nowej, rewelacyjnej książce Jo Marchant bierze pod lupę najnowsze osiągnięcia naukowe i zadaje ważne pytania.
• Czy ludzie, którzy zwracają się ku medycynie alternatywnej, są po prostu naiwni, czy może jednak wiedzą, co robią?
• Czy myśli, przekonania i emocje mają wpływ na zdrowie fizyczne?
• Czy możemy wytrenować mózg tak, by zaczął leczyć ciało?



Jo Marchant wyrusza tropem naukowców zgłębiających wpływ umysłu na ciało: od placebo po hipnozę i od komunikacji społecznej po medytację. Przygląda się temu, do czego zdolny jest umysł człowieka, bada dlaczego i jak działa nasz mózg oraz w jaki sposób możemy wykorzystać we własnym życiu najnowsze odkrycia w tej dziedzinie.

Książka zabiera nas w niezwykłą podróż, skłania do refleksji i każe na nowo przemyśleć, co właściwie znaczy być człowiekiem.

SPIS TREŚCI:

Od autorki

Wstęp

1. FAŁSZYWKA Dlaczego nic nie działa

2. WYKOLEJONY POMYSŁ Kiedy znaczenie jest najważniejsze 

3. MOC PAWŁOWA Jak wyszkolić układ odpornościowy 

4. WALKA ZE ZMĘCZENIEM Ucieczka z najgorszego więzienia 

5. W TRANSIE Wyobraź sobie, że twoje jelita są jak rzeka

6. PRZEMYŚLEĆ BÓL NA NOWO Do lodowatego kanionu 

7. POROZMAWIAJ ZE MNĄ Dlaczego troska jest tak ważna 

8. WALKA ALBO UCIECZKA Myśli, które zabijają

9. CIESZ SIĘ CHWILĄ Jak przestroić mózg 

10. FONTANNA MŁODOŚCI Sekretna siła przyjaciół 

11. PRĄDEM Nerwy, które leczą

12. SZUKAJĄC BOGA Prawdziwy cud w Lourdes 

Zakończenie

Przypisy

Podziękowania