Wzmocnij swoją odporność

O wartości zdrowia nie trzeba nikogo przekonywać. Jednak dbamy o nie tylko wówczas, gdy pojawi się choroba, której leczeniem powinien zająć się lekarz. Kto jednak powinien zadbać o nas, gdy jestesmy zdrowi? O swoje zdrowie musimy zadbać sami! O odporności słyszał każdy, ale niewiele osób zdaje sobie sprawę z tego, czym ona tak naprawdę jest. Czy da się zbudować odporność w jeden dzień? Co ją osłabia, a co sprawia, że staje się silniejsza? Jak szybko zwiększyć odporność, a jakie działania przyniosą skutek w przyszlości? Na pytanie, jak to zrobić, odpowie Ci ta książka.